Également connue sous le nom de syndrome polyalgique idiopathique diffus, la fibromyalgie est une pathologie extrêmement difficile à vivre pour les patients qui en sont atteint. Cette maladie encore trop méconnue toucherait environ 5% de la population française, et dans neuf cas sur dix, ce sont des femmes entre 30 et 50 ans.
Parmi les principaux symptômes dont souffrent les patients concernés, on trouve notamment :
Des douleurs musculaires et articulaires qui peuvent devenir de plus en plus intenses
Des troubles du sommeil, des insomnies
Une forte anxiété, l’apparition progressive d’un état dépressif
Des douleurs qui s’apparentent à des crampes, des brûlures ou des piqûres
Si la fibromyalgie n’engage pas le diagnostic vital de la personne, elle n’en n’est pas moins une maladie handicapante et lourde de conséquences sur le quotidien de ceux qui en souffrent.
Les douleurs chroniques deviennent de plus en plus insupportables, envahissent vos journées, vos nuits, vous empêchent de travailler ou dormir correctement, affectant toutes vos activités et votre moral général.
Il est important de ne jamais se résigner à vivre avec des douleurs inexpliquées en espérant qu’un jour elles disparaissent d’elles-mêmes. Malgré cette impression d’impuissance, vous pouvez agir, en commençant par prendre rendez-vous avec votre médecin traitant et votre ostéopathe, qui seront à votre écoute et mettront tout en œuvre pour vous diagnostiquer et vous traiter en conséquence.
Le diagnostic de la fibromyalgie étant souvent tardif et difficile à poser, il est donc d’autant plus recommandé de consulter dès la réapparition régulière des symptômes afin de vous soulager le plus rapidement possible.
Les symptômes de la fibromyalgie
La fibromyalgie étant une affection chronique, les symptômes qui la caractérisent se manifestent quasiment tous les jours.
Chaque matin les patients sont épuisés par leur nuit agitée et les douleurs de la veille, et se réveille déjà tendu et stressé par une nouvelle journée sabotée par cette pathologie.
Les personnes touchées se plaignent alors de :
Raideurs, blocages et sensibilité aux changements de température
Sautes d’humeur, anxiété, dépression
Fortes douleurs au niveau des cervicales, de la nuque, des épaules, des lombaires, des coudes, des hanches et des genoux
Difficultés pour dormir et réveils fréquents au cours de la nuit
Troubles digestifs et irritations des intestins et du côlon
Sensation de jambes sans repos et picotements
Maux de tête, trous de mémoires, bourdonnements d’oreille
Si vous souffrez de la plupart de ces symptômes depuis au moins trois mois et que les douleurs sont localisées des deux côtés du corps, au-dessus et en dessous de la taille, la fibromyalgie sera très certainement diagnostiquée.
Votre ostéopathe établira alors le meilleur traitement pour vous soulager rapidement et durablement.
Les causes possibles de la fibromyalgie
L’une des raisons qui explique que la fibromyalgie soit si compliquée à diagnostiquer la plupart du temps, est que les causes de la maladie sont toujours inconnues aujourd’hui.
Les médecins supposent malgré tout qu’une anomalie au niveau de système nerveux central serait en cause, provoquant une hypersensibilité des personnes touchées.
Mais suite à l’examen de nombreux cas, il semblerait que certains éléments puissent être à l’origine de la maladie, comme par exemple :
Un traumatisme, un choc violent, un accident
Des bouleversements hormonaux, notamment suite à un accouchement, à la ménopause, ou à cause d’une contraception inadaptée
Une autre maladie chronique ou une infection aiguë
Une période de stress intense, une profonde fatigue, un épuisement général aussi bien physique que psychique
Ce ne sont que des indices probablement liés à l’apparition des symptômes de la fibromyalgie, mais rien n’a encore été prouvé malheureusement.
Dans tous les cas, il semblerait que le corps du patient atteint ne parvient pas à interpréter correctement la douleur. Cette hypersensibilité serait donc à l’origine de douleurs anormalement vives et intenses.
Votre ostéopathe pourra bien sûr vous prendre en charge malgré tout, et saura adapter ses techniques à votre cas, même sans origine précise.
Le traitement ostéopathique
Le diagnostic
Comme nous l’avons déjà soulevé, le diagnostic de la fibromyalgie peut être long et difficile à établir, c’est pourquoi votre ostéopathe va vous poser un certain nombre de questions pour avoir le plus d’informations possibles sur vos symptômes et leur intensité. Grâce à un examen global de votre corps il pourra également repérer les zones en souffrance à travailler tout au long du traitement.
La boîte crânienne et le dos
Votre ostéopathe va rétablir la mobilité de chaque élément de la tête et de la face, ce qui va apaiser les céphalées. Il manipulera avec précaution le cou, les épaules, les omoplates, et descendra le long de la colonne vertébrale afin de vous détendre et de soulager vos douleurs en ciblant des zones spécifiques.
Les muscles et les articulations
A l’aide de techniques douces et sans contraintes, votre ostéopathe va lever les tensions et blocages qui viennent gêner vos articulations et les rendre douloureuses. Le massage des tissus viendra également détendre et soulager les parties du corps qui vous font mal et qui influent sur votre fatigue et votre moral.
Quels effets attendre ?
Selon votre âge, votre état physique, l’intensité de vos symptômes et l’ancienneté de leur apparition, votre ostéopathe vous proposera un traitement personnalisé. Comme pour toutes les maladies chroniques, il n’y a pas un nombre de séances précis pour mettre un terme aux douleurs, la fréquence des consultations est à établir au cas par cas.
Au fur et à mesure de votre prise en charge vous remarquerez alors que :
Vous êtes beaucoup moins tendu, crispé, vos articulations sont plus souples, vous n’avez plus de crampes ou de raideurs
Les douleurs sont moins violentes et moins fréquentes
Les maux d’estomac et les problèmes de digestion disparaissent peu à peu
Vous avez moins de migraines ou de sifflements dans les oreilles
Votre moral est globalement meilleur car vous êtes plus en forme, moins stressé par les douleurs constantes, vous redevenez progressivement maître de votre corps
Quoi qu’il arrive, c’est la régularité des séances qui a son importance et qui aboutira à un vrai soulagement.
Le traitement ostéopathique agira aussi bien au niveau physique que psychique et soulagera efficacement et durablement le patient victime de fibromyalgie.
Quand consulter son ostéopathe ?
Si vous observez que la plupart des symptômes listés précédemment durent depuis plusieurs semaines, prenez rendez-vous chez votre généraliste et votre ostéopathe afin d’accélérer le diagnostic. Plus vite la fibromyalgie sera détectée et plus vite elle sera prise en charge et donc soulagée.
La médecine classique a souvent du mal à reconnaître cette pathologie et son importance, vous vous retrouverez donc la plupart du temps avec des prescriptions d’antalgiques et d’anti-inflammatoires.
Mais les solutions médicamenteuses ne règlent pas le problème de fond, leur effet est limité, et leur consommation peut avoir sur le long terme, des effets secondaires qui viendront s’ajouter aux symptômes déjà existants.
C’est pourquoi l’ostéopathie se démarque en tant qu’approche globale, naturelle et sans contraintes, dont les bienfaits évoluent dans le temps.
Dans le cas de la fibromyalgie, comme pour toutes les affections chroniques, des séances régulières vous soulageront rapidement et surtout durablement.
Les conseils de votre ostéopathe
Les patients souffrent également souvent d’un sentiment d’impuissance face à une maladie chronique, mais il est toujours possible de changer ses habitudes en intégrant de nouveaux éléments à sa routine quotidienne. Vous pouvez donc, en plus de vos séances régulières chez votre ostéopathe, adapter votre hygiène de vie et donc participer au soulagement des douleurs.
Il est notamment recommandé de :
Poser une bouillotte chaude là où vous avez mal pour calmer la douleur, et masser avec précaution les zones concernées
Rester actif en pratiquant par exemple un sport pas trop violent, le plus important étant la régularité
Bien vous étirer avant et après toute activité physique pour éviter les courbatures et de fragiliser les articulations
Se mettre à la méditation, au yoga, réaliser des exercices de respiration, afin de mieux gérer votre stress et vos épisodes de déprime
Faire appel à des associations de patients et/ou à un soutien psychologique pour partager vos problèmes quotidiens, et ne surtout pas s’isoler
Morgan Paul
Auteur du Blog Ostéo www.osteopathe-yvelines.fr
Ostéopathe D.O. installé à Montigny le Bretonneux au Centre MédiSQY
Diplômé de l’Ecole d’Ostéopathie de Paris en 2010
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